Astrid est passionnée par le mouvement et le bien-être. Elle enseigne le Pilates et le Pilates Fusion, des disciplines qui combinent renforcement musculaire, souplesse et équilibre. Pour elle, le sport est bien plus qu’une simple activité physique, c’est une manière de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Astrid est également fan de cardio training et de cardio boxe, des disciplines qui apportent un véritable coup de boost tout en restant amusantes et accessibles à tous. Ce qu’elle aime par-dessus tout, c’est partager les bienfaits du sport et aider chacun à se sentir mieux au quotidien.
